ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သကြားဓာတ်နည်းသောဆန်၊ သည်းခြေအိတ်နှစ်ထပ်စစ်ထုတ်ခြင်း၊ စမတ်ထိတွေ့မျက်နှာပြင်၊ ဘက်စုံသုံးမီနူး၊ 24 နာရီချိန်းဆိုမှု၊ တပ်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး အတွင်းဖုံးနှင့် အပေါ်ဖုံးများကို တပ်ဆင်ကာ စေ့စေ့စပ်စပ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။